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Entre as mudanas mais comuns esto: reduo do apetite menor consumo de alimentos ultraprocessados diminuio do consumo de bebidas alcolicas maior interesse por alimentao saudvel Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos citada pelo Ita BBA identificou, em uma amostra de 150 mil usurios , quedas notveis nos consumos de salgadinhos (-10,1%), doces de padaria (-8,8%) e biscoitos (-6,5%)

Unalimentazione troppo ridotta pu inoltre portare a scarso apporto di proteine, vitamine, minerali e fibre

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