Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier sur les berges des Trois-Rivières

sur les berges des Trois-Rivières

l'ennemi principal de vos ambitions

Juste avant le départ

premier grand amour de Joseph

Ce livre rassemble l'ensemble de ses poèmes dans une traduction signée par son ami Michel Garneau

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier sur les berges des Trois-RivièresDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.