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quand gérer son temps
La Récapitulation ou "Technique de recentrage sur soi et de rééquilibrage personnel"
L’Induction par la Contraction / Décontraction musculaire
les courbatures et les douleurs sont le lot quotidien
- Physiologie de l'effort et besoins en oxygène du muscle
Auto-Hypnose quand gérer son tempsDescription Au cours de cette formation l'Auto Hypnose, c'est dire la pratique de l'Hypnose par soi mme sur soi mme, vous pourrez : Apprendre induire sur vous mme un tat de relaxation agrable et profond. Agir sur votre Inconscient en apprenant notamment programmer de nouveaux comportements et dprogrammer de mauvaises habitudes. Acqurir diffrentes techniques simples appliquer pour amliorer votre bien tre au quotidien. Programme Quest ce que lAuto
